News RSS



12 consejos para un mejor ciclismo

Ya sea que sea joven o viejo, atlético o sedentario, andar en bicicleta es una forma agradable y saludable de viajar y experimentar el aire libre. Hecho enérgicamente, le da un entrenamiento al corazón y al sistema circulatorio y puede quemar más de 500 calorías por hora. El desarrollo de nuevos tipos de bicicletas, notablemente el híbrido, que combina la velocidad de una bicicleta de carretera y la robustez de una bicicleta de montaña, ha facilitado la conducción y ofrece más opciones para satisfacer sus necesidades específicas. Además, los ciclistas ahora tienen más lugares para montar. Aquí, formas de mejorar su rendimiento, seguridad y comodidad cuando hace ciclismo. 1º Usa un casco Más de 6.000 ciclistas buscan atención de emergencia por lesiones en la...

Continue reading